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TB का Full Form Tuberculosis होता है। TB एक गंभीर बीमारी और इसे ठीक करने के लिए दवा के साथ एक अच्छा आहार भी लेना चाहिए। इस लेख में आप जानेंगे की TB के मरीज को अपने आहार में क्या लेना चाहिए और क्या नहीं।
TB क्या है।
TB Patient Diet Chart: दुनिया का सबसे खतरनाक संक्रमण बीमारी है TB. TB बीमारी को हिन्दी में क्षय रोग कहा जाता है। यह बीमारी इंसानों में माइकोबैक्टीरियम ट्यूबरक्लोसिस बैक्टीरिया के कारण होता है। TB होने पर कुछ ऐसे लक्षण देखने को मिलते है अगर किसी को TB है तो उसे लंबे समय तक खासी होती है इसके अलावे वजन कम जाना, भूख न लगना , सांस लेने में तकलीफ होना। TB उन लोगों में ज्याद होता है जिनका इम्युनिटी पावर कम होता है।
अगर आपको TB है तो आप संतुलित आहार लेकर आप अपना इम्युनिटी पावर को बढ़ा कर TB जैसी बीमारी से छुटकारा पा सकते है। तो चलिए बिना समय गवाए जानते है TB के मरीज को क्या खाना चाहिए और क्या नहीं।
TB Patient Diet Chart In Hindi & English 2023 Download
TB के मरीज को इलाज के दौरान क्या-क्या खाना चाहिए।
- Fruit
- Vegetable
- Omega-3
- Protein
TB के मरीज को इलाज के दौरान क्या-क्या खाना चाहिए।
Note: अधिक जानकारी के लिए PDF जरूर Download करें। PDF में TB Patient Diet के बारे में विस्तार से बताया गया है।
सबसे पहले इस बात का ध्यान रखना चाहिए की TB के मरीज को हमसे हल्का खाना ही खाना चाहिए जो आसानी से पचने वाला हो।
- Fruit (फल)- एक TB के मरीज को फल में बेरी और शरीफा का सेवन करना चाहिए इन दोनों फल में विटामिन, पोटेशियम और मिनरल्स की अच्छी मात्रा होती है।
- Vegetable (सब्जी): TB मरीज को सब्जी में पालक, घिया, फूल गोभी, लहसुन, करेला, खीरा, टमाटर, आलू, मटर, ककड़ी, बोड़ा इन हरी सब्जियों का सेवन करना चाहिए।
- Cereal (अनाज): एक TB के मरीज को अनाज में सभी प्रकार के दाल जैसे की राहर दाल, चना दाल, मसूर दाल, मूंग दाल, खेसारी दाल, इत्यादि , चवाल, सूजी, जौ, बाली अनाज का भरपूर सेवन करना चाहिए।
- Omega-3 (फैटी एसिड): TB मरीज को Omega-3 का सेवन जरूर करना चाहिए। Omega-3 मछली, अलसी, मेवे यानि की Dried Fruit में पाया जाता है। Omega-3 सबसे जय्दा Salmon मछली में होता है जो की अटलांटिक के गहरे समुद्र में पाया जाता है।
- Milk(दूध): एक TB मरीज को दूध सुबह या फिर रात में एक ग्लास जरूर पीना चाहिए लेकिन इस बात का ध्यान रहे की दूध में फैट ना हो Tond दूध होना चाहिए जो की किसी भी डेरी के दुकान में आपको मिल जायेगा।
- Protein( प्रोटीन): TB मरीज को Protein भी भरपूर मात्रा में लेना चाहिए। Protein के लिए आप Supplement भी ले सकते है जो की एक पाउडर के रूप में दूध में मिलाकर पी सकते है। Protein Powder के लिए आप Amway डिस्ट्रीब्यूटर से संपर्क कर सकते हैं। इसके अलावे आप अंडा, मटन, चिकेन, दाल, पनीर जैसे अन्य चीज़ो से भी प्रोटीन प्राप्त कर सकते हैं।
फल और सब्जियों में आयरन और विटामिन बी होता है और दूध, दाल, चिकेन जैसे चीज़ों में प्रोटीन होता है और मछली में Omega-3 पाया जाता है। ये सभी आहार का सेवन कर हम TB जैसी बीमारी से बच सकते हैं।
TB के मरीज को इलाज के दौरान क्या-क्या नहीं खाना चाहिए।
- जिन मरीजों का TB का इलाज चल रहा हो वो खुद को नशे से दूर रखे जैसे की तंबाकू, शराब, खैनी, सिगरेट।
- जंक और फ़ास्ट फ़ूड ना खाए जैसे की समोसा, चाट, चाउमीन, मैग्गी, इत्यादि।
- हमेसा उसी आहार का सेवन करे जो आसानी से पेट में पच जाए।
- TB के इलाज के दौरान हाई कोलेस्ट्रॉल और हाई फैट जैसे उत्पादों का सेवन ना करें।
अक्सर TB के मरीजों में देखा जाता है की जब वो दवाई ले रहे होते है तो उनको भूख नहीं लगता है कभी-कभी उल्टी जैसा लगता है, पेट में दर्द होता है और चक्कर आने लगता है। इतने सारे तकलीफों से गुजारने के बाद भी दबाई लेते रहना चाहिए। अगर ये सभी तकलीफें जय्दा होने लगे तो आप अपने डॉक्टर को जरूर बताये।
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Conclusion
TB के मरीज को संतुलित आहार, पौष्टिक भोजन और डॉक्टर की दी हुए दवाई को समय से लेकर TB के बिमारी से छुटकारा पा सकते हैं। रिपोर्ट के अनुसार 2017 में 1 करोड़ लोगों को TB हुआ है जिसमें से 16 लाख लोगों की मौत हुई है और जिसमें से तीन लाख लोग एचआईवी -पॉजिटिव भी शामिल थे। 2017 में 1 करोड़ लोगों को TB हुआ था जिसमें से 64 लाख मरीजों की ऑफिसियल नेशनल रिपोर्टिग सिस्टम में दर्ज कराए गए बाकि 36 लाख लोगों की तो इलाज ही नहीं हुआ था। रोग के बारे में पता चला लेकिन रिपोर्ट ही दर्ज नहीं किया गया। एक रिपोर्ट के अनुसार 2030 तक TB को समाप्त करने का लक्ष्य रखा गया है जिसके लिए 2025 तक ट्रीटमेंट कवरेज को 64 प्रतिशित से 90 प्रतिशत करना होगा।
TB Patient Diet Chart का मैंने PDF File उपलब्ध करा दिया है। इस PDF में दी गयी जानकारी मेरी नहीं है मैंने Internet से जानकारी हासिल कर आपको आसान भाषा में जानकारी दी है। इस PDF में दी हुए जानकारी का इस्तमाल करने से पहले अपने नज़दीकी डॉक्टर से एक बार सलाह जरूर लें।
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Nice